Avoir des relations sexuelles après 60 ans est un sujet tabou
Que pouvons-nous faire pour que la sexualité des seniors devienne un sujet normal et non controversé ? Que faire pour qu'elle entre dans les mœurs ? Dans cet article, on aborde ouvertement le sujet du sexe chez les personnes de plus de 60 ans.
Pourquoi le sexe des personnes âgées est-il un sujet tabou ?
Le plus grand problème en matière de sexualité des personnes âgées est l'invisibilité et la désexualisation de ces dernières. On sait depuis longtemps que le sexe est présenté dans les médias comme une activité réservée aux jeunes « en bonne santé », et que les seniors sexuellement actifs sont une curiosité qui ne sont pas pris au sérieux.
Un autre problème est la représentation dans l'industrie des gadgets érotiques - il y a très peu de produits sur le marché promus par des seniors. Il s'agit également d'un groupe qui est négligé dans les communications marketing de la majorité des marques. Par conséquent, les gens ignorent très souvent le potentiel des sextoys et la manière dont ils peuvent les intégrer dans leurs relations.
L'éducation sexuelle des personnes âgées
Dans le cas des personnes âgées, l'éducation sexuelle, lorsqu'elle aurait dû avoir lieu, peut ne pas avoir eu lieu. De plus, aujourd'hui encore, les jeunes reçoivent rarement une éducation sexuelle complète comprenant non seulement des enseignements sur les maladies, mais aussi des aspects tels que la fixation de limites ou le plaisir de la sexualité.
L'éducation sexuelle est également très peu préparée à l'évolution des performances sexuelles et de la libido. De nombreuses personnes pensent donc que cette évolution naturelle de la sexualité est une sorte de faute de leur part et qu'il ne s'agit pas d'une évolution normale. Leur premier réflexe est donc d'avoir recours à diverses aides, plutôt que d'adapter leur expression sexuelle à la nouvelle situation.
La sexualité évolue avec l'âge
Nous avons une bonne nouvelle pour commencer : le sexe peut s'améliorer avec l'âge. De nombreuses personnes constatent que ce n'est qu'en vieillissant qu'elles se débarrassent de leurs complexes sexuels ou de leur résistance à demander ce qui leur fait plaisir, à dire ce dont elles ont besoin pour éprouver un orgasme. La sexualité est une expérience d'apprentissage tout au long de la vie. Ce qui excitait quelqu'un à 20 ans peut changer à 40 ans, puis à 60 ans. Et c'est tout à fait naturel ! Les prouesses sexuelles ne sont pas données à tout le monde pour toujours.
Le plus important est d'apprendre à faire face aux changements et de ne pas se contenter de s'en préoccuper en souhaitant un retour en arrière. Mais il est très difficile d'y parvenir sans en parler à des professionnels de la santé par exemple.
Rencontrer une autre personne âgée pour vivre sa sexualité
Le vieillissement peut aussi signifier la perte d'un partenaire, très souvent celui ou celle avec qui vous avez été en couple pendant de nombreuses années et avec qui vous avez poursuivi votre sexualité. Cependant, rien ne vous empêche de revivre votre sexualité seul ou avec quelqu'un de nouveau. Il existe de nombreux sites pour rencontrer une vieille mamie salope près de chez vous qui souhaite simplement avoir une relation plan cul sans tabou.
Pour une personne âgée, faire l'amour avec une nouvelle personne peut s'avérer difficile après des années passées à ne s'occuper que d'un seul corps, mais tout est possible. Après tout, chaque première fois avec une nouvelle personne est un nouveau début sexuel et une occasion de découvrir le corps et les préférences de quelqu'un d'autre et de vivre une aventure ensemble. Vous devez donc vous donner le temps d'apprendre à vous connaitre !
Si vous n'avez pas eu de relations sexuelles depuis longtemps, il est préférable de vous demander si elles ont été découragées par votre corps, par exemple à la suite d'un problème de santé, ou par votre esprit. Très souvent, lorsque la sexualité a disparu, il est plus facile de continuer à vivre dans le célibat que de faire l'expérience d'un autre début de vie sexuelle. Dans ces moments-là, il est préférable de se rappeler à quel point l'intimité, l'orgasme et le toucher peuvent être des sensations agréables. Si votre manque de désir sexuel est dû à la prise de médicaments, cela vaut la peine d'en discuter avec la personne qui vous a prescrit ces médicaments - surtout si vous voulez recommencer à avoir des relations sexuelles !
La retraite n'est pas forcément synonyme d'absence totale d'activités (sexuelles). La meilleure chose à faire est de garder un œil sur votre corps et ses désirs. Par exemple, à quels moments de la journée avez-vous le plus ou même une étincelle de désir pour le sexe ? Peut-être les rapports sexuels étaient-ils auparavant réservés à la période comprise entre le dîner et le coucher, mais ils ne sont plus possibles aujourd'hui ? Peut-être que le fait de reporter ces moments intimes à un autre moment de la journée vous aidera ?
Il est également important d'être présent pour soi-même, de ne pas consacrer sa vie et toute son énergie exclusivement aux autres. Aider ses enfants, ses petits-enfants peut être une activité importante, mais pas au détriment du temps privé consacré aux différents plaisirs sensuels ou... à la rencontre de nouvelles personnes avec qui vivre une aventure sensuelle.
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